Današnji dan je idealen za zdravljenje preteklosti. Za zdravljenje starih ran iz otroštva in vzorcev, ki vas ovirajo na vaši življenjski poti. Ste imeli kdaj občutek, da ne morete narediti koraka naprej, k napredku in kot da vas nekaj zadržuje in vleče nazaj? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem kar najbolj izkoristite današnji dan, še posebej, če se vam je včeraj sprostilo kaj mračnega in razdražljivega. Na koncu sestavka, vam je Emily tudi danes, pripravila tehniko, s katero boste delno počistili z ovirami iz preteklosti; pozdravili stare rane in transformirali negativne občutke.
Ko boste svoje srce in dušo očistili nakopičenih negativnih čustev, se bo hitreje celilo in zdravilo tudi vaše telo. Vzemite si danes čas za meditacijo, za nego telesa in duha, zdravljenje duše in starih ran. Udeležite se tečaja, kjer boste ustvarjali – morda intuitivno slikanje, tečaj petja ali plesa. Nekaj, da se boste bolje počutili. Privoščite si obisk wellnessa ali sproščujočo masažo.
Na splošno boste v odnosih danes bolj občutljivi, vendar pa se, tako v partnerskem odnosu kot tudi odnosih s starši in otroci, vzdržite kritiziranja. Ker boste bolj željni čustvene bližine, je danes pravi dan za romantiko in izražanje čustev med partnerjema. Dan, ko izrazite, kaj čutite do partnerja in poveste, kaj vam v vajinem odnosu ugaja, kaj cenite in kaj vas osrečuje. Povejte, brez zadržkov.
Na poslovnem področju vam prav sodelovanje z ljubljeno osebo in družinskimi člani dalo najboljše rezultate. Prisluhnite intuicije in povežite poslovno in osebno življenje. Morda ne boste najbolj učinkoviti pri dogovorih in sklepanju poslov, tudi ubeseditev misli vam ne bo šla najbolje od rok, boste pa zato toliko bolj senzibilni in boste jasno videli celotno sliko dogajanja. Svoji intuiciji prisluhnite tudi na finančnem področju. Jasno boste čutili, kaj vam bo prineslo dobre rezultate in kaj ne. Danes velja, da manj kot boste razmišljali o denarju, bolj bo dan do vas radodaren.
Če ste starš, danes več pozornosti posvetite temu, kaj doživlja in čuti vaš otrok, veliko pa manj pa temu, kaj si drugi mislijo o njegovem vedenju. Ko boste nehali gledati kritično na vsako besedo ali dejanje vašega otroka, se bo izboljšal tudi odnos. Mnogo katera odrasla oseba bi bila veliko bolj pogumna, samozavestna in ustvarjala, če bi starši v odnosu do njih delovali na tak način. Danes imajo vaše besede moč zdravljenja, to pa bo posledica vašega sočutja in čutnosti. Zelo jasno boste zaznavali želje, radost in pa tudi bolečino drugih, tako v krogu družine kot tudi krogu prijateljev.
Z enako mero zaznavanja želja in bolečin poglejte danes tudi nase in vase. Dovolite si občutiti neprijetne občutke in stiske, ki vam povzročajo tesnobo. Poiščite vzroke za njih. Mnogokrat so izvor nezadovoljstva prav starši, kar povzroči občutek jeze ali celo prikritega sovraštva. Ja, sovraštvo je občutek, ki si ga vsi težko priznamo, zato ga največkrat potlačimo, da nimamo slabe vesti. Pa naj si ga priznamo ali ne, se ga zavedamo ali ne, je prisoten in zastruplja naše življenje. Otrok, ki svoje starše brezpogojno ljubi, od njih prejema le nestrpnost v besedah in dejanjih, nenehno kritiziranje, vpitje, grožnje, morda celo udarce… Ko nikoli ni dovolj dober – takrat se rodi sovraštvo in sprejmimo, da je tudi sovraštvo čustvo. Včasih in pride in takoj gre. Težava je, ko ostane, ker ga ne moremo sprejeti in ga ne znamo predelati, in ga nosite s seboj skozi življenje. Sovraštvo je res grdo čustvo, a če ga nočete videti in priznati, še ne pomeni, da ga ne čutite; pomeni le, da ste ga uspešno potlačili. Bi si želeli pomagati sami?
Vzemite debelo blazino, ki jo boste vrgli stran. Pojdite na varen prostor, kjer boste sami in boste lahko tudi glasno govorili. Predstavljajte si, da je blazina vaš oče ali mama. Dajte si dovoljenje, da ste lahko sovražni, prostaški, grdi. Nato povejte vse, kar vam pade na jezik (ni važno ali se je res zgodilo ali ne, samo čustva izlijte), z najbolj grdimi besedami, brez cenzure… kar bi najraje zabrusili mami ali očetu, če bi si upali… Upajte si! Blazina je vaš oče ali mama. Lahko spljuvate blazino, jo zboksate ali zbrcate, žalite, …Povejte in izkričite vse neizrečene besede, dokler ne boste utrujeni. In ko boste že prav fizično utrujeni, stopnjujte udarce in besede. Ko res ne boste več zmogli, sedite na oddaljeni stol in od daleč poglejte to blazino kot očeta ali mamo.
Skočite za kratek hip v njuno kožo. Kaj čutite? Kaj sta s svojimi besedami in vedenjem želela doseči? Je kaj od tega tudi dobro? Vam je kaj koristilo? Če bi bili za en sam trenutek angel, kaj bi podarili svoji mami ali očetu v času, ko ste bili še otrok? Kaj bi potrebovala, da bi lahko bila do vas bolj sprejemajoča in ljubeča? Morda pogum? ljubezen do same sebe? Zaupanje v življenje in Boga? Predstavljajte si žarek, ki v trenutku razsvetli mamo ali očeta in vas v tistem času (svetite kot prižgana žarnica). In ta žarek prinaša novo prepričanje v srce starša. Morda prepričanje kot je: »Ne skrbi, vse bo še dobro.« Kakšno bi bilo vedenje vašega očeta ali mame do vas, če bi imela to prepričanje?
Opazujte, kako ta žarek osvetljuje celotno vašo preteklost, vse do sedanjosti. In vidite, kako osvetljuje vašo prihodnost. S prepričanjem: »Ne skrbi, vse bo še dobro.« Spoznajte, kako so vas izkušnje utrdile. Preživeli ste, navkljub vsemu. Morda ste zato postali bolj borbeni, bolj vztrajni, bolj domiselni, bolj jasno zaznavate okoliščine…. Opazujte, kako je vaša sedanjost in prihodnost lažja, ko ste odložili breme. Poglejte blazino in vidite to, kar je: blazina, napolnjena z negativnimi čustvi. Tega res ne potrebujete v svojem domu, kajne? Vrzite jo v kanto. In ko zapirate pokrov kante, zaprete poglavje jeze in sovraštva. Čisti ste, kot pravkar izpraznjena in pomita skodelica. Da lahko nalovite sveže zlate žarke obilja in dobrih priložnosti. Zaradi te vaje niste nič slabši, starši ne vedo nič o tem (kar ne veš, te ne boli), pravzaprav ste bolj spravljeni sami s seboj in pomirjeni.
Če vam takšni in podobni načini dela na sebi ugajajo, se pridružite Emily v programu NLP Praktik. Pridobili boste znanje in orodja za transformacijo neželjenih misli, čustev in vedenj.
