Razmigajte se s Šolo zdravja

Slika: Pixabay.com

Društvo Šola zdravja združuje ljudi z namenom izvajanja vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo, ki so jo poimenovali »1000 gibov« krepijo telo in duha, širijo krog znancev, pridobivajo nove prijatelje in se prek društva vključujejo v lokalne dogodke. Svoje dejavnosti vseskozi nadgrajujejo in tako je luč sveta zagledala nova aktivnost, Dihajmo z naravo. Cilj programa je tedensko, 90-minutno, gibanje v naravi. Prvi in zadnji del aktivnosti sta namenjena krajšim sprehodom v naravo. Osrednji del aktivnosti bo vključeval izvajanje sprostilnih, gibalnih in dihalnih vaj ter meditacijo s poudarkom na programih čuječnosti. Aktivnost bodo izvajali v popoldanskem času, v letu 2021 in 2022, na različnih lokacijah v Sloveniji. Aktivnosti se lahko udeležite brezplačno.

Aktivnosti bo Šola zdravja izvajala tudi na Gorenjskem. V Kranju se projekt izvaja vsako sredo, zbor je na parkirišču OŠ Franceta Prešerna Kranj v sredah ob 17.30. V Kamniku bodo aktivnosti potekale ob torkih ob 17.30 uri, zbor udeležencev bo pri OŠ Marija Vera. Projekt bo organiziran tudi v Medvodah, in sicer ob sredah ob 17.30 uri na igrišču.