V soboto, 7.4.2018, društvo Ščitnica-moj dragulj iz Kranja prireja že četrto leto srečanje DAN ZA ŠČITNICO v avli Mestne občine Kranj, Slovenski trg 1, Kranj.
V sklopu srečanja pripravljajo vrsto strokovnih predavanj, ki niso zanimiva zgolj za ščitnične bolnike, ampak tudi druge, ki se spopadajo s težavami.
Program srečanja:
- 9.15 – 10.30: ANA DEBEVC PRAŠNIKAR, dr.med., spec.int.med.: ŠČITNICA – GLAVNA HORMONSKA ŽLEZA, ko boste izvedeli odgovore na vprašanja:
- Kakšen vpliv ima ščitnica na presnovo vseh celic in na ostale hormonske sisteme?
- Zakaj bi morala biti interpretacija izvidov ščitničnih hormonov kompleksna?
- Ali je res vse v nadomestni hormonski terapiji, čeprav je ta skoraj vedno nujna ob odpovedi ščitničnega tkiva?
- Pomen vitaminov in mineralov za izboljšanje zdravstvenega stanja ščitnice.
- 10.35 -11.35: EMILIJA PAVLIČ, ekološka kuharica: ZDRAV, EKOLOŠKI NAČIN KUHANJA IN PEKE – Zdravo in primerno kuhanje za vse generacije.
- Kaj pomeni kuhati na hladen začetek?
- Ali lahko pogrevamo industrijsko hrano?
- Preventiva. Kar je dobro za odrasle, ni vse primerno za otroke. Priprava žitaric, zelenjave, rib in stročnic.
- Kako si najlažje
pripravimo preprost jedilnik ?
- 11.35 -11.55: Odmor
- 12.00 – 13.30: ADRIANA DOLINAR : KAKO JE ČREVESNA FLORA POVEZANA Z ZDRAVJEM ŠČITNICE IN NA KAJ VSE VPLIVA
- Vzroke težav s ščitnico lahko iščemo v črevesju oz. črevesni flori. Kako je ta povezana z zdravjem ščitnice in kaj to občutljivo ravnovesje mikrobov v črevesju najbolj “najeda”. Slaba prebava beljakovin, uničena črevesna flora, kandida.
- 13.30 – 15.00: SANJA LONČAR: S SVOJO ŠČITNICO UPRAVLJAJTE SAMI ! KAKO SPODBUDITI ALI UMIRITI ŠČITNICO NA NARAVEN NAČIN ?
- Pravilna izbira živil, začimb in zdravilnih rastlin lahko vpliva na delovanje ščitnice.
- Neželjena živila lahko spreobrnemo v koristna, če vemo kaj z njimi storiti.
- Ingver, kurkuma, kardamom – jih znate uporabljati in veste kakšno moč imajo?
Na sporedu bo vrsta zanimivih in poučnih predavanj, zato vabljeni, da se jim pridružite 7. aprila V Kranju. Predhodne prijave niso potrebne. Prisrčno vabljeni!
